2019-09

書籍

「スタンフォード式 最高の睡眠」(マンガ版)を読んでみた。

睡眠時間は増やせない、朝スッキリ起きれない、日中眠くなる、夜ねれないなどの睡眠に関する悩みを持っている人にオススメの本「マンガでぐっすり!スタンフォード式最高の睡眠」の内容を簡単にレビューしています。興味のある方は、読んでみてください。
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